| 第一辑 闯荡职场江湖，基本功少不了 | |||
| 序 | 正确使用名片 | 理好自己的文件 | 会打电话接电话 |
| 为自己的履历精心上妆 | 电子邮件和网络 | 正确地称呼别人 | 与上司相处的技巧 |
| 与同事相处的技巧 | 养成良好的工作习惯 | 合理安排时间 | 与人一起前进 |
| 拒绝别人的艺术 | 做事讲究条理 | 专注做事的能力 | 锻炼你的口才 |
| 保持良好的形象 | 保持充沛的精力 | 必须独立思考 | 认识你自己 |
| 学习精神 | 果断的决策能力 | ||
| 第二辑 从平凡到优秀，让自己专业起来 | |||
| 领导者组织技能 | 成功离不开策划 | 规划职业生涯 | 会市场营销 |
| 学会基本的文案写作 | 市场调研能力 | 掌握一门外语 | 用法律保护自己 |
| 管理很重要 | 利用你的社会资源 | 处理好人际关系 | 只有接触才有新发现 |
| 让别人了解你 | 学会等待抓住机遇 | 创新是一种能力 | 看清事物的本质 |
| 临危不乱处变不惊 | 发现问题解决问题 | 适应新环境 | 学会推销自己 |
| 不怕失败 | 行动起来 | ||