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- 有效网络行为管理 保证健康办公环境( 佚名 阿里巧巧 2008-08-22 阿里巧巧 )
- 1.网络满足全厂人员在厂区局域网络内办公的需求，同时还能满足出差人员通过vpn接入厂区网络进行移动办公的需求；2.基本杜绝了大规模的病毒爆发；3.PC专注业务性和管控性加强；4.很容易查找和定位带病毒运行的计算机；5.系统具备一定主动预防的能力；6.大大降低了PC维护...
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- [健康办公]巧用精油缓解上班时眼干头痛( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 维尔汀 来自法国的品牌，但融入了欧洲中世纪以来的皇室护肤秘方。基础油有荷荷芭油、玫瑰果油、甜杏仁油、葡萄籽油四种。单方精油有常见的18种。 复方精油分得非常细，种类也很多。改善面部肌肤的精油：细致毛孔精油、青春嫩白精油、祛印抗痘精油、淡斑润泽精油、保湿...
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777
- [健康办公]女人14个部位的健康图谱( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 作为女性你知道与健康相关的身体重要部位吗？请看看来自英国《每日电讯》的一篇报道吧。德克萨斯州州立大学的研究人员通过长期研究，总结出与女性健康至关重要的14个部位，绘制出了一份需要特别保护的“身体健康地图”。 1.头发 女性如果一年染发的次数超过12次，那么...
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741
- [健康办公]饮水常识：科学饮水时间表( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，人可一日无食但不可一日无水，但是并非所有的水都可以饮用，以下五种水在某种程度下会形成亚硝酸盐及其他有毒有害物质，会对人体产生一定的危害，因此要引起人们的关注。 一、老化水：俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水...
- 741位观众 | 分类：健康办公 | 0条评论
568
- [健康办公]睡不好吃这些常见安神菜( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 黄花菜又称“安神菜”，具有镇定神经的功效，除了煮汤喝，也可以与其他菜炒成各种美味佳肴。而在改善失眠症状时，主要是坚持每日三餐时喝黄花菜汤。做时将黄花菜先用热水焯半分钟，去除表面过敏物质，再加水以大火煮沸后，再用小火续煮30分钟，滤渣取汤，再加点盐即可...
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829
- [健康办公]上班族必须有的六大健康饮食习惯( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 随着工龄的增加，腰围也跟着不断攀升，究竟是怎样的工作状态让你离肥胖越来越近？ 状况一：空中飞人 作为销售经理的李小姐自从2年前做上销售工作以来，开始了她频繁的出差生活，每个月差不多有一半的时间奔波于各个城市之间，能在家安稳地吃上一顿饭成为她这两年最大的...
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571
- [健康办公]上班族下班后十条最佳放松方法( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 在经历了一天激烈的打拼后，不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试以下10种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态： 1、将工作留在办公室 下班时尽量不要将工作带回家中（即使是迫不得已，每周在家里...
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681
- [健康办公]上班族七成患有胃病 压力大是主因( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 提起“都市上班族”，人们很容易联想到宽敞明亮的写字楼、衣着光鲜的俊男靓女……殊不知，加班、无规律的饮食，让这些精英们在展现自身辉煌与荣耀的同时，也无奈地透支着健康。今年5月出炉的一份针对全国1万多人的调查报告显示，七成以上“上班族”胃不好，尤以中青年...
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1032
- [健康办公]极尽花稍的意大利面( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 意大利面里的世界海阔天空，从对意大利面的喜爱，到试着亲手料理意大利面，再由意大利餐的料理方式和中国菜的几许类似的地方，进而发现这两个国家虽然相距如此遥远，性情上却有相近之处，这是个有趣的过程。 中国人在面皮里包馅，大的称水饺，小的是馄饨；意大利人也有...
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1168
- [健康办公]世界各国领导人的健身之道( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 据英国《卫报》日前报道，人们常看到法国总统萨科齐在街上慢跑，他还喜欢骑自行车。萨科齐的格言是“早起的法国”，但他并不是以运动开始一天的唯一一位国家领导人。 英国新首相布朗过去曾经是威斯敏斯特体育馆早上的常客，年轻时拿过网球冠军。他对英国广播公司说，他...
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723
- [健康办公]职场心理减压十二法( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。 2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。 3、阅读书报是最简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。 4、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。 5、在僻静处...
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1148
- [健康办公]白领：脊椎不能承受之重( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 脊椎问题是近来常见的都市病，实际上，还有一种比颈椎增生更为常见却最容易被忽略的问题，那便是脊椎损伤的问题。 在日常生活当中，我们经常需要提举大小物件，由上学拿书包、逛街购物、上超市买东西、打理家务，以至出门旅游时携带行李箱，不经意间，为脊椎带来各种伤...
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790
- [健康办公]夏天排湿祛毒的19大素食( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 01.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 02.绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏...
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760
- [健康办公]白领警惕：如何保护好你的腰( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 不少坐办公室的女性会在生活中出现这样的感觉，不管是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在毫无察觉的情况下，突然袭来。专家提示，对此，女性应防患于未然，及早预防。 矫正错误坐姿 当脊柱处于自然直立的位置时是最健康的。不良的姿势如低头垂肩坐在椅子上，俯身趴...
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- [健康办公]最适合电脑族的颈椎瑜珈( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 5.9%的电脑族患有不同程度的颈椎不适。瑜伽中模仿动物的姿态可以令我们的颈椎更舒服更健康。 练习时间:每日练习。 金刚鱼式 动作:跪坐于地板上，双手放于两大腿上，吸气。呼气身体慢慢向后，使头顶逐渐触地，双手在胸前合十。 作用:伸展脊椎、颈部与后背的肌肉。 猫伸...
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- [健康办公]职场减压也需警惕 千万不能走极端( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 人人都羡慕白领，工作体面、衣着光鲜、待遇优厚，但是他们所承受的压力却是我们无法想见的。最近就频频曝出，白领选择极端方式宣泄压力的事件，例如，有人穿破旧衣服到大街上找茬和别人吵架；有人扮成小商贩到街上摆地摊；还有人通过砸东西等暴力方式减压。更有甚者，...
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- [健康办公]女白领首选的美容水果( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 樱桃含铁量居水果之首 樱桃含铁量居水果之首，可预防贫血.它不仅颜色好看，对于女性来说，多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。 樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中...
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- [健康办公]职场白领警惕夏日“七害”伤颈椎( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 大部分的人都存在一定程度上的颈椎隐患，在一定的触发因素下，这些隐患就会彻底显现出来。而就是这些触发因素的不同，使得颈椎病在不同的季节呈现出不同的人群特征。中老年人生活有规律，触发因素主要为气候、湿度等大环境；年轻人、都市白领一般颈椎的退行性形变还不...
- 835位观众 | 分类：健康办公 | 0条评论
975
- [健康办公]八类夏季最佳食品排行榜( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 六月刚过，天气也即将进入一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”，连食欲都会“一落千丈”。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不协…那么，有没有既营养又解暑的食物呢？当然有！以下8种食物，大家就不妨多吃。 最佳调味品——醋 醋在烹调中必不可少...
- 975位观众 | 分类：健康办公 | 0条评论
1230
- [健康办公]谁来拯救疲惫职场( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 当“过劳模”成为一种时尚？ 工作和生活哪个重要？超长的工作时间、难得的休息日、睡眠不足、三餐不定，年轻白领们变得越来越疲惫。精力不济，热情不再，甚至对工作产生厌烦情绪……近日，智联招聘一份调查显示，九成职场人认为工作给自己带来巨大压力，同时，只有不足...
- 1230位观众 | 分类：健康办公 | 0条评论
857
- [健康办公]五种生活习惯助你职场成功减压( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 调查显示，我们每天面对的压力是20年前人们面对的压力的5倍，现在90%的人打破了正常的生活规律，难怪我们中间有许多人对健康多有抱怨。压力增加了我们得上糖尿并高血压、肥胖，甚至是心脏病和骨质疏松的危险。专家认为：在人们的生活中，不能控制所有的压力，但是我们...
- 857位观众 | 分类：健康办公 | 0条评论
818
- [健康办公]职场上最大的危机 白领如何面对( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 工作五年心理健康问题最严重 7月5日～6日，本报记者将一份“白领心理健康调查问卷”发送到200多人手中，而调查结果令人大跌眼镜，有一半以上的白领袒露自己需要看心理医生或“陷入心理问题的恶性循环”，主要原因是“精神压力大”，“对自己的工作业绩不满意”，有“头...
- 818位观众 | 分类：健康办公 | 0条评论
783
- [健康办公]健康用电脑秘籍大公开( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 很多人不能想象如果没有电脑他们的生活会变成什么样，有些人更是整日坐在电脑前，这就会有一个问题：“在电脑前一坐10个小时，不停地打字，在这种情况下怎样才能使健康不受损害？” ■小心正离子 问题主要出在显示器上。不过，不是像你想象的，如同原子弹爆炸时发出的...
- 783位观众 | 分类：健康办公 | 0条评论
728
- [健康办公]职场白领不妨每天喝大麦茶( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 职场白领，穿着职业装，拎着笔记本，拿着不菲的收入，穿梭于都市的写字楼中。在很多人看来，这是一个让人羡慕的人群。然而，在鲜亮生活的背后，白领一族也有不为人知的苦涩：对他们来说，时间就是金钱，不选最好的，只选最快的。于是，一个汉堡或一个盒饭，取代了营养...
- 728位观众 | 分类：健康办公 | 0条评论
565
- [健康办公]白领必学：神速搞定亚健康( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 日前，成都市国民体质监测中心对5000多名职业女性体能和体质监测结果显示：九成职业女性身体处于亚健康状态，显著的标志是骨密度偏低、肥胖、肺活量不足等问题。 既不健康，也没生病，科学家把这种状态命名为亚健康。亚健康正处于暧昧不清可以双向转化的状态，及时纠正...
- 565位观众 | 分类：健康办公 | 0条评论
1131
- [健康办公]白领新患“知识焦虑症”( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 知识焦虑症即信息焦虑综合征。在知识时代，人们对信息的吸收是成平方数增长的，但人类的思维模式还没有很好地调整到可以接受如此大量信息的阶段，由此就会造成一系列的自我强迫和紧张，非常接近精神病学中的焦虑症状。 知识学多了是好事，知识学多了也可能让人焦虑。高...
- 1131位观众 | 分类：健康办公 | 0条评论
844
- [健康办公]白领一族要管牢你的压力( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- “明明头痛得快炸开，但一想到完不成任务就可能被解雇，只好不停地给自己加压再加压。”像葛梅这样在长假里还“自寻烦恼”的年轻白领不在少数。为加薪、为升职、为面子，他们在超负荷工作的同时，深感“难以承受之重”；掰掰手指，疲劳、失眠、脱发、发福，种种中年以...
- 844位观众 | 分类：健康办公 | 0条评论
620
- [健康办公]每天一点黑巧克力 保持体重降血压( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- 德国研究人员４日为巧克力迷带来一条喜忧参半的消息：实验首次证明，每天吃一点黑巧克力，能在降低血压同时不增体重；不过要达到这种“美食又健康”的效果，人们必须控制食欲，确保不多吃。 吃黑巧克力，“不要那么多，只要一点点”。 降低血压 此前已有研究显示，吃黑...
- 620位观众 | 分类：健康办公 | 0条评论
1118
- [健康办公]心理健康是靠自己调节出来的( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- “以前我们往往认为，一个人之所以会产生挫折感是由于客观事物本身所致，事件A导致后果C。因此当有青少年遇到挫折出现心理失常行为时，人们往往会认为，挫折事件本身是直接原因。比如某某自杀了，为什么自杀？因为考试不及格。但实际上考试不及格的人多着呢，为什么就...
- 1118位观众 | 分类：健康办公 | 0条评论
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- [健康办公]警惕：化妆1年吸收2公斤有害物( 佚名 阿里巧巧 2007-08-06 互联网转载 )
- “如果你每天化妆，一年内将吸收两公斤有害物质。”昨天，省卫生厅卫生监督局公共卫生专家明确表示，不要无节制地使用化妆品，特别是在炎热夏天，全身毛细血管大部分开放，周身血液循环加快，更会增加有害化学物质的吸收。 很多人每年吸收两公斤有害物质 徐小姐在一家...
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